Voraussetzungen: Platzerlaubnis.

Ziel: Vorbereitung zum Handicap

Mit dem Erfolgsprogramm der Dr.Golf Academy bereitet dieser Kurs auf das Handicap vor.

Der Kurs wird von Dr.Volker Bernhardt selber durchgeführt.

Sie verbessern die Grundschläge des Golfspiels (Putten, Chippen, Pitchen, 1/2 & 3/4 Schlag, Voller Schlag und Bunkerschläge) und lernen mit Hanglagen umzugehen. Videofilmaufnahmen werden das Techniktraining unterstützend begleiten.

Eigens entwickelte Trainingsmittel werden Ihnen helfen, das Golflernen auf allen Sinnesebenen (hören, sehen, fühlen) zu etablieren.

Durch Weiterführung in mentalen Denk- und Verhaltensstrategien werden Sie Freude beim Üben und Spielen erleben. Die Golf-Fitnessprogramme werden Ihnen helfen, den Ball um unerwartete Längen weiter zu schlagen.

Kursprogramme
(Kursbeginn: Vormittags: 09.00 Uhr oder Nachmittags: 14.00 Uhr)

Tag	Vor.	Nach.	Inhalte
1	09.00	14.00	Einführung / Motivation / Ziele
			Spiel auf dem Platz (9 Löcher) mit Rundenanalyse
			Pause
	12.30	17.30	Videoanalyse des langen Spiels
2	09.00	14.00	Konzentration
			Routinen für Putten, Chippen, Pitchen
			Pause
			Lange Schläge
	12.30	17.30	Dehnungsübungen
3	09.00	14.00	Selbstvertrauen & Entspannungsübungen
			Bunkerschläge & Kurzspiel Wettbewerb
			Pause
			Hanglagen & Lange Schläge
	12.30	17.30	Kräftigungsübungen
4	09.00	14.00	Planen
			Kurzes Spiel
			Pause
			3/4 Schlag und Voller Schlag
	12.30	17.30	Dehnungsübungen
5	09.00	14.00	Emotionen
			Spiel auf dem Platz (9 Löcher) mit Rundenanalyse
	12.30	17.30	Üben der individuellen Schwächen oder Videoanalyse zum Vergleich